Philippines-welcome.ru

Про Филипины
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

6 вещей, которые непременно нужно сделать на Пенанге

Лайфлист: сто сумасшедших вещей, которые я решил совершить

«Лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и потом жалеть об этом всю жизнь» — простая истина, но так вышло, что я не всегда ей следовал.

Сейчас мне 25 лет и я понимаю, что в этом мире есть куча вещей, которые я ни разу не пробовал, либо делал их недостаточно осознанно. Где-то меня подвела моя скромность, в отдельных случаях не было возможности, иногда было жалко денег и времени, а порой просто отсутствовало настроение. В общем, я всегда находил оправдание, чтобы избежать каких-то сумасшедших поступков или приятных хобби, которыми увлекались мои друзья. И однажды, когда будничная жизнь в очередной раз начала шептать мне на ухо, что нужно что-то менять, я решил исправиться.

Я составил список из 100 вещей, чтобы в ближайшее время воплотить их в жизнь.

Идея не нова. Список — основная составляющая моего любимого комедийного сериала «Меня зовут Эрл». Еще несколько лет назад я наткнулся на блог Лео Бабауты — он каждый месяц пробовал выходить из зоны комфорта и отказываться от привычных ему вещей. В «Жить интересно!» также была публикация про списки и их чудодейственное свойство. Ну а совсем недавно я увидел ютуб-канал ProjectOneLife, где молодой парень записывает на видео всякие сумасшедшие вещи, которые решает воплотить в жизнь. Самое классное, на мой взгляд, — это повторение танца из фильма «Наполеон Динамит»:)

Вдохновение — мать движения, поэтому в начале лета я создал собственный список. До конца августа 2015 года я планирую сделать 100 вещей:

  1. Забросить ботинки на провода
  2. Прокатиться на крыше транспортного средства
  3. Сделать настоящее тату
  4. Научиться прыгать на скейте
  5. Сыграть в казино
  6. Сняться в рекламе
  7. Три дня не разговаривать
  8. Посмотреть «Звездные войны»
  9. Пройти какую-нибудь игру
  10. Посмотреть на дом, в котором провел детство
  11. Придумать песню на укулеле
  12. Научиться ездить на велосипеде без рук
  13. Принять участие в спортивных соревнованиях
  14. Принять участие в разработке приложения
  15. Прокатиться на мотоцикле
  16. Пройтись по улице с бумбоксом
  17. Прокатиться на сноуборде
  18. Освоить музыкальную программу и записать бит
  19. Научиться вязать
  20. Не брить бороду полгода
  21. Пройти 50 км за один день
  22. Освоить фотошоп/индизайн или другую проф программу
  23. Сходить на стриптиз
  24. Сходить на балет
  25. Прочитать «Войну и мир»
  26. Озвучить серию
  27. Научиться жонглировать
  28. Прокатиться на американских горках
  29. Прокатиться автостопом
  30. Принять участие в создании граффити
  31. Прослушать всю дискографию Битлз
  32. Побыть донором
  33. Проехать 75 км на велике
  34. Научиться готовить что-нибудь эдакое
  35. Походить в туфлях, пиджаке и брюках целую неделю
  36. Посетить крупный опен эир
  37. Прожить неделю без интернета
  38. Придумать проект с иностранцами, которых встречаю
  39. Сходить в свой университет
  40. Научиться водить автомобиль
  41. Банджи-джампинг
  42. Провести ночь под открытым небом
  43. Написать письмо кумиру
  44. Поучаствовать в чайной церемонии
  45. Сходить на концерт классической музыки
  46. Устроить вечеринку
  47. Научиться медитации
  48. Прокатиться на лошади
  49. Прокатиться на серфе
  50. Посетить место рождения или могилу культовой личности
  51. Путешествовать с рюкзаком несколько недель по незнакомым местам и городам
  52. Взять отпуск
  53. Прочитать книгу на тему, которая никогда не интересовала
  54. Запустить воздушного змея
  55. Попробовать сыроедение
  56. Побыть веганом
  57. Научиться оригами
  58. Рассказать пяти знакомым о списке и попросить сделать такой же
  59. Попутешествовать первым классом
  60. Изучить язык жестов
  61. Поучаствовать в костюмированной вечеринке
  62. Просыпаться в пять утра
  63. Постоять под водопадом
  64. Написать записку, засунуть в бутылку и выпустить в открытое море
  65. Уехать в незнакомый город на весь день
  66. Посетить футбольный матч на гигантском стадионе
  67. Покататься на верблюде или слоне
  68. Прочитать в оригинале «Гарри Поттера»
  69. Прочитать Библию
  70. Сходить на массаж
  71. Побегать на джоллиджамперс
  72. Искупаться в одежде
  73. Прокатиться на сигвее
  74. Посмотреть «Твин Пикс»
  75. Сходить в музей Бажова
  76. Попробовать работать стоя
  77. Послушать стиль музыки, который никогда не нравился
  78. Нарисовать картину красками
  79. Посмотреть «Крестного Отца»
  80. Погладить корову
  81. Сделать ставку
  82. Сходить на концерт музыканта, которого никогда не любил
  83. Пожертвовать некоторые из своих вещей для бедных или нуждающихся
  84. Найти старую фотографию со своими друзьями, собрать их вновь на том же месте и сделать такую же
  85. Прожить сутки без электричества вообще
  86. Месяц не пить алкоголь
  87. Пострелять из огнестрельного оружия
  88. Научиться стучать на ударных популярную песню
  89. Поплавать в лодке
  90. Научиться играть в боулинг
  91. Попробовать стрелять из лука
  92. Научиться играть в покер
  93. Научиться фокусам
  94. Научиться делать коктейль
  95. Попробовать три экзотических фрукта
  96. Сыграть в лотерею
  97. Собрать Кубик Рубика
  98. Запустить самолетик с большой высоты
  99. Заказать художнику свой портрет
  100. Написать книгу.
Читайте так же:
Серфинг туры на Бали, цены, когда и где лучше заниматься?

К сегодняшнему дню я выполнил уже 17 пунктов из своего списка, посмотреть на них можно в моем блоге. Там же я буду отчитываться обо всех последующих пунктах в режиме «сделал-написал». А для читателей «Жить интересно!» я буду готовить ежемесячные дайджесты, в которых аккуратно и подробно я подведу итоги за «отчетный период». До новых встреч, друзья!

P. S. Надеюсь, вы обратили внимание на пункт № 58. Я жду ваших действий 🙂

6 вещей, которые вы должны сделать, прежде чем соглашаться на работу

Получить предложение о работе — это увлекательно — иногда даже меняет жизнь. Заманчиво сразу сказать «да!» и идти праздновать. Но прежде чем вы это сделаете, сделайте вдох — и убедитесь, что вы сделали эти шесть шагов.

В тот момент, когда вы получите предложение

1. Закрепите официальное предложение в письменной форме и проясните все неопределенные условия.

Перед тем, как принять предложение, важно убедиться, что у вас есть все подробности предложения в письменной форме. Хотя у вас, вероятно, не будет трудового договора, пока вы не примете предложение, вы все равно должны подтвердить его ключевые условия.

Предметы, которые необходимо предоставить в письменной форме, включают:

  • Уровень оплаты труда
  • Дополнительные преимущества
  • Должность
  • Другие условия, которые имеют решающее значение для вашего решения

Наличие этого поможет вам определить, подходит ли это, и знать, о чем спрашивать, если вы планируете вести переговоры.

2. Попросите время оценить предложение

Никогда не нужно давать ответ сразу. Попросите время обдумать предложение. Некоторые работодатели могут испытывать некоторую нехватку времени и хотят, чтобы вы начали раньше, а не позже (или предложат должность кому-то другому, у которого будет возможность сразу принять предложение, если вы откажетесь), поэтому будьте вежливы и уважайте то, что они захотят узнать ваш ответ как можно быстрее. Однако, в зависимости от работы, у вас должно быть время подумать о ней.

Пока вы рассматриваете предложение

3. Составьте список за / против

Это особенно важно, если вы рассматриваете несколько предложений о работе или если вы относительно счастливы на своей нынешней должности и планировали уйти. Составьте список за / против того, что вы получите от присоединения к компании, а что потеряете. Это будет жизненно важный инструмент, который поможет вам оценить, стоит ли эта роль того и поможет вам двигаться вперед — или наоборот.

Обдумайте каждый аспект должности, включая, например, зарплату , должность, льготы, вашего потенциального руководителя, команду и многое другое. Примите во внимание и другие соображения, например, другие потенциальные предложения.

4. Вести переговоры

На некоторых должностях может быть не так много места для маневра, особенно в случае работы начального уровня, но всегда в ваших интересах, по крайней мере, попытаться договориться. Помните, что даже если они не могут увеличить зарплату, они могут компенсировать ее вам в других отношениях, например, в различных льготах и компеснациях. Если, скажем, ваш нынешний работодатель предоставляет корпоративное ДМС, возможно, вы могли бы использовать это как козырную карту с вашим потенциальным работодателем.

Читайте так же:
Отдых на Лангкави. Лучшие пляжи, отели. Погода по месяцам

Когда вы принимаете предложение

5. Убедитесь, что все согласованные условия присутствуют в письменном виде

Пришло время убедиться, что все условия, о которых вы договорились и согласились, «высечены на камне», так сказать. Важно создать этот бумажный след на случай, если что-то не так, в том числе после того, как вы начали работу.

Помните, что устного соглашения недостаточно. У вас должно быть все, вплоть до деталей, в письменной форме. Если вы не можете этого добиться, считайте это красным флагом.

6. Поблагодарите менеджера по найму — и отпразднуйте!

Поблагодарите менеджера по найму (устно и / или письменно, в зависимости от того, как вы общались). Вы можете отправить короткое сообщение другим, с кем будете работать, если у вас будет возможность встретиться с ними. Теперь можно идти праздновать! Вы это более чем заслужили.

Как прошли 2 недели на Пенанге [2019]

09.10.2019

На Пенанг мы всегда хотели вернуться, несмотря на то, что были тут уже дважды. Любим мы такие острова-города. Вроде бы, ты на острове и даже пляжи есть, хоть и некупабельные. Но в то же время, все условия для жизни имеются. Торговые центры, супермаркеты, красивые парки с животными, широкие улицы для пеших прогулок.

na-penange-2019-20Вид из окна нашей квартиры на 29 этаже
na-penange-2019-19
Пенанг в 2019 (редкое фото без дымки)

Для осмотра самых интересных мест Пенанга хватит 2-3 дней. Этот город в Малайзии больше подходит для комфортного проживания, чем для эмоционального потрясения от достопримечательностей

Где жили

Заселились как всегда в кондоминиум Mansion One, которому доверяем. У нас была вновь большая квартира, а под рукой променад и вся необходимая для проживания инфраструктура района Гурни драйв.

Квартиру сняли на Airbnb за 35$ в сутки.

na-penange-2019-2
Наша квартира на Пенанге. Фото сделали перед выездом, поэтому царит легкий беспорядок
na-penange-2019-12
na-penange-2019-13
na-penange-2019-3
Море на Пенанге формально есть, но купаться в нем желания нет
na-penange-2019-10

На Пенанге строят насыпные острова

Уже несколько лет идет строительство насыпного острова в районе Гурни драйв. Через 6 лет здесь будет огромный торгово-развлекательный комплекс. Строить искусственный остров и оплачивать работу столько лет оказалась выгоднее, чем покупать землю на основном острове.

na-penange-2019-11

Земля на Пенанге очень дорогая и с каждым годом растет в цене

Ленивые дни

За 12 дней на Пенанге мы очень расслабились и как-то сильно обленились. Ложились в 4 утра, вставали в 12 дня. Ели, спали, гуляли по набережной и много кушали.

Но периодически все же вытаскивали себя на прогулки. А по-другому это не назвать. Съездили в ботанический сад, погуляли в яхтенной гавани и вечером побродили по колониальным улочкам Джорджтауна.

na-penange-2019-7
na-penange-2019-9
na-penange-2019-8
na-penange-2019-23
na-penange-2019-4
na-penange-2019-5
Престижный район со своей набережной и мини-парком
na-penange-2019-17
na-penange-2019-15
na-penange-2019-16

Мы сами себя оправдывали тем, что и так уже на Пенанге почти всё видели. Зачем ехать второй раз на те же достопримечательности. Вот некоторые интересные места, посещенные в прошлый приезд:

Вредная вкусная еда

Лидером посещенных мест оказались торговые центры и кофейни, а также Сабвей и Макдак. Подсели на карамельный кофе. А сколько было съедено чизкейков… Все-таки, кофе и тортики в Малайзии самые вкусные!

na-penange-2019-14
na-penange-2019-6

После такого расслабленного периода нашей жизни на Пенанге, мы пустились в небольшое активное путешествие. Сначала поехали на остров Пангкор со всеми вещами на 3 дня. Искупались в море, покатались на байке, посмотрели на птичек-носорогов. А затем на автобусе отправились в Куала Лумпур. Об этих поездках расскажем в следующих статьях

100 вещей, которые нужно сделать перед Новым годом

До Нового года осталось чуть меньше месяца, пришла пора задуматься о подготовке к празднику, успеть закончить все дела, распланировать задачи на будущее…Как только начинаешь задумываться обо всех предстоящих делах – голова идет кругом. А ведь так хочется, чтобы праздник прошел на веселой ноте, без лишних беспокойств и волнений. Давайте быстренько пробежимся по основным задачам, которые предстоит сделать перед Новым годом. Возможно, вы о чем-то забыли? Проверь себя!

Читайте так же:
Как фотографировать зеркальным фотоаппаратом? Обучающие онлайн симуляторы!

10 вещей, которые нужно сделать перед Новым годом

Конец года – это время подведения итогов. Что из запланированного в прошлом году тебе удалось осуществить, а что так и осталось мечтой? Насколько ты продвинулась к заветной цели и прекрасной жизни? Если некоторые из задач так и не осуществились – не беда! Впереди еще один замечательный год, который благоприятствует всем активным, творческим и целеустремленным девушкам. Итак, что же нужно сделать перед Новым годом, чтобы войти в следующий год без лишних проблем?

1. Рассчитаться с долгами

В этот пункт входят: мелкие долги друзьям и знакомым, коммунальные счета, небольшие кредиты. Сдай книги в библиотеку, если таковые имеются. Конечно, рассчитаться с долгом по ипотеке тебе вряд ли удастся – но внести своевременный платеж перед Новым Годом будет не лишним.

Считается, что встречать Новый Год, когда у тебя есть долги – плохая примета, это сулит финансовые трудности в следующем году. Также не забудь потребовать свои долги, в том числе и мелкие вещи. Если знакомые вернут деньги прямо перед праздником – это очень хороший знак.

2. Похудеть перед Новым годом

Уже в ноябре каждая вторая девушка задается вопросом: «Как похудеть перед Новым годом?». Хочется красиво выглядеть в новом наряде, сделать массу интересных фотографий и покорят мужские сердца на новогодней вечеринке.

Так чего же вы ждете? Времени не так уж и много, поэтому принимайтесь за дело. Выберите хорошую, но не слишком жесткую диету, начните делать фитнес-упражнения. Поверьте, будущий результат определенно стоит всех усилий и неудобств. И кто же вам в этом поможет как не мы. Именно для такого случая мы приготовили целую рубрику диет. Подберите самую лучшую для себя.

Набрать форму

3. Обновить гардероб и косметичку

Сделайте себе несколько приятных подарков перед праздниками! Купите красивое, сексуальное платье, белье, духи, косметику…Наверняка вам уже давно хочется немного обновить гардероб и поднять себе настроение. Ни в чем себе не отказывайте, мы ведь живем всего один раз и себя-любимую нужно обязательно любить и баловать.

4. Выбросить лишнее

Причем нужно выбросить лишнее из головы и выбросить лишнее из дома. Начни уборку перед Новым годом. Только не в последние дни перед праздником, а уже сейчас. Наверняка у вас скопилось куча ненужных вещей, которые давно «просятся» на свалку.

Не стоит тешить себя надеждой, что однажды они вам пригодятся. Это лишний ненужный хлам, собирающий пыль и микробов в шкафах. Нещадно выбросьте старую обувь и одежду (в крайнем случае – отнесите в секонд-хенд). Сломанную технику можно сдать в специальные магазины, а ненужное кресло продать по объявлению.

Зато в шкафу появится место для новых нарядов, а квартира станет визуально больше и просторнее. Кроме того, нужно перестать общаться с раздражающими людьми, с которыми ты бы не хотела встретиться в Новом году. Порой это не так уж и легко, но некоторых знакомых определенно стоит исключить из близкого круга общения. В Новом году есть место лишь истинным друзьям.

Избавиться от хлама

5. Простить старые обиды, попросить прощения

Вас кто-то сильно обидел, предал или обманул? Что ж, это жизнь, обиды всегда портят жизнь и мешают получать удовольствие. Но помните, что старым обидам не место в Новом году.

Постарайтесь простить мелкие обиды и людей, которые вас обманули. Пусть идут с миром, у вас своя жизнь, а у них – своя. Если же ты сама кого-то сильно обидела и сильно переживаешь по этому поводу – попроси прощения. Это гораздо легче, чем кажется на первый взгляд.

Читайте так же:
Как добраться до Каппадокии?

6. Составить план на следующий год, подвести итоги

У американцев есть очень интересная традиция – в первый день нового года писать обещания себе и открывать конверт со старыми обещаниями. Так легко забыть, чего вы хотели добиться в Новом году, если эти обещания были на уровне фантазий. А написанное на бумаге принимает образ стойкого намерения.

Запланируйте все крупные и мелкие задачи на будущее и запишите их в блокнот или на листе бумаги. Это нужно, чтобы время от времени сверятся с планом и отмечать прошедшие пункты. А подведение итогов прошлого года поднимет вам настроение перед праздником. Ведь за прошедшее время наверняка произошло немало интересных и удачных событий.

Не забудьте себя похвалить за все успехи – это очень важно для настроения и мотивации.

Сделать перед Новым годом

7. Купить подарки для родных, друзей и коллег

Выбор подарков – очень ответственное дело, поэтому не оставляй его на последние дни уходящего года. Помните, что мелкие сувениры и безделушки не подходят в качестве новогоднего подарка, лучше покупать презенты с учетом личных предпочтений и желаний получателей.

8. Составить меню для праздничного стола, продумать рецепты напитков

Вы отмечаете праздник в кругу семьи и друзей? Что ж, это неплохой способ встретить новый год. Придумайте вкусные и оригинальные угощения, в том числе и вкусные напитки. Если в компании будут непьющие люди – обязательно подумайте над рецептами безалкогольных коктейлей.

Кроме выбора рецептов вы должны расписать ингредиенты блюд, их количество. Многие из этих ингредиентов лучше купить заранее, так как перед самым праздником их стоимость увеличится в полтора-два раза.

9. Украсить квартиру

Кроме традиционного украшения новогодней елки можно сделать красивый новогодний венок, сделать красивые украшения интерьера своими руками. Кстати, украшение квартиры с любимым человеком или ребенком станет прекрасной новогодней традицией, которая принесет массу приятных эмоций и оставит в памяти приятные воспоминания. Доказано, что в семьях, где есть такие традиции – всегда царит любовь и взаимопонимание.

Сделать перед Новым годом

10. Запастись новогодними гаданиями

В новогоднюю ночь жива надежда на лучшее будущее…Так почему бы не заглянуть в это самое будущее с помощью новогодних гаданий. Одинокие девушки могут погадать на суженого, а замужние дамы – загадать новогодние желание.

Ну вот, примерный план действий, который нужно сделать перед Новым годом. Пора начинать готовится к празднику. Если подойти к этому делу со всей ответственностью – процесс подготовки будет очень интересным и увлекательным занятием для всей семьи.

Что сделать перед Новым годом: 90 полезных вещей

  1. Прочитать начатую книжку, на которую всегда не хватало времени.
  2. Сделать ужин при свечах, с прекрасной музыкой и классным настроением.
  3. Походить по зимнему лесу и взглянуть, как поменялась природа с приходом зимы.
  4. Изучить новенькие слова на чужом языке.
  5. Устроить игрушку на елку самостоятельно или с детьми.
  6. Выучиться готовить несколько видов глинтвейна.
  7. Сделать SPA день.
  8. Попеть с приятелями в караоке.
  9. Объесться мандаринами и хурмой.

Напоследок предлагаем сохранить удобный чек лист для важных дел перед Новым годом:

14 простых вещей, которые сделают вас моложе даже без макияжа

Логотип Parents.RuParents.Ru 14.09.2021 Любовь Высоцкая

Это так просто: накрасился и можно уже не думать о внешности. Но не лучше ли приложить немного усилий, чтобы обходиться без многослойного мейкапа.

© Getty Images как хорошо выглядеть без макияжа, как выглядеть моложе, привычки которые продлевают жизнь, привычки для сохранения молодости, хитрости чтобы выглядеть моложе

Чувствовать себя «голой» без туши на ресницах — это так по-женски. Косметику любят за то, что она может преобразить любое лицо, скрыв несовершенства кожи. Многие девушки, женщины готовы часами колдовать над сложносочиненным макияжем, чтобы полюбить свое отражение в зеркале. Мы знаем другие способы.

Следите за питанием

«Ты — то, что ты ешь». Точнее не скажешь. Главный путь к здоровой коже — без прыщей, угрей, высыпаний — это питательная диета. В вашем рационе каждый день должны быть фрукты и овощи, а также продукты, богатые Омега-3 жирными кислотами, например, грецкие орехи. Кроме того, в меню стоит включить продукты с высоким содержанием белка, такие как яйца или курица (белое мясо), а также обогащенные витаминами.

Читайте так же:
Лучшие пляжи Нячанга

Пейте много воды

Немного банально, но действенно. Увлажнение — вот что нужно вашей коже. 8 стаканов воды в день, и морщинам не подступиться. Кстати, в воду стоит добавлять свежий огурец, лимон, листья мяты. Получится напиток для детоксикации — носите бутылку с собой и пейте в течение дня.

Старайтесь выспаться

Пока вы спите, ваш организм «перезаряжается» и восстанавливается. 6-8 часов полноценного качественного сна — залог хорошего цвета лица. К тому же, у вас не будет темных кругов под глазами, а кожа надолго сохранит упругость — ведь естественный коллаген она вырабатывает именно во сне.

Тщательно выбирайте средства по уходу за кожей и волосами

Если в шампуне или креме содержатся парабены, сульфаты и нефтепродукты, в лучшем случае это закончится простым раздражением, в худшем — сильной аллергической реакцией. Выбирайте уходовые средства с натуральными ингредиентами.

Занимайтесь спортом

Здоровой коже необходимы полноценные тренировки. Ученые доказали, что минимум три часа спорта в неделю улучшают кровообращение, помогают избавиться от токсинов, насыщают кожу кислородом и обеспечивают прилив эндорфинов.

Не забывайте про базовый уход

Очищение, тонизирование, увлажнение — три кита, на которых держится здоровая кожа. Не забывайте делать это утром и вечером и вы быстро заметите результат. Главное, никогда не ложитесь спать, не очистив как следует кожу. Не забывайте использовать крем для рук и лосьон для тела

Пользуйтесь солнцезащитным кремом

Солнечные лучи — основная причина преждевременного старения кожи. Поэтому не забывайте наносить солнцезащитный крем перед выходом на улицу. Дерматологи советуют использовать средства с фильтром минимум SPF 30 — это поможет защитить кожу от темных пятен и гиперпигментации.

© Предоставлено: Woman.ru как хорошо выглядеть без макияжа

Не нервничайте

Легко сказать, сложно сделать. Однако стресс — влияет не только на ваше здоровье, но и на внешность. Прыщи, седые волосы, облысение — это тоже последствия стресса. Вы должны найти способ справиться с ним.

Пейте зеленый чай

Он обогащен питательными веществами и антиоксидантами, а также содержит «катехины», предотвращающие повреждение клеток. Зеленый чай улучшает кровообращение, снижает уровень холестерина, понижает давление, а также улучшает здоровье кожи.

Делайте массаж лица

Хороший массаж, если делать его через день, предотвратит появление тонких морщин, подтянет кожу, сделает ее более сияющей. А использование лосьона или кокосового масла увлажнит кожу.

Ухаживайте за волосами

Мягкие, блестящие, здоровые. Естественно сияющие. Не реже раза в неделю делайте маску — кокосовое, оливковое или миндальное масло. Старайтесь не подвергать волосы лишний раз тепловому воздействию — сушить феном или укладывать горячей плойкой. Временная красота того не стоит. Купите несмываемый кондиционер или сыворотку, обогащенную аргановым маслом. И регулярно посещайте парикмахера: подстригать кончики необходимо хотя бы раз в 2 месяца.

Держите спину

Правильная осанка помогает избегать нагрузки на позвоночник, мышцы и связки. Если вы сутулитесь, то выглядите намного старше.

Делайте маски для лица

Из того, что есть под рукой. Мед, йогурт, овсянка, фрукты — самые популярные варианты. В пятницу вечером лучше побаловаться себя маской, чем коктейлями в ночном клубе — кожа точно скажет спасибо.

Спите на шелковой наволочке

Во-первых, шелк естественно устойчив к пылевым клещам и другим аллергенам. Во-вторых, так у вас будет меньше морщинок и заломов на лице после сна.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector